1.2Pluttens mindfulness

Maja Öberg har skrivit en bok för de mindre barnen som illustrerar andetaget, känslor, tankar, med flera grundläggande begrepp inom mindfulness. Några minuters träning varje dag gör stor skillnad i barnens liv, nu och i framtiden. De får verktyg att hantera den stress som samhället pressar på dem redan från födseln.

 

Pluttens mindfulness kommer att kompletteras med övningskort som kan användas av pedagoger, föräldrar eller andra vuxna i Pluttens närhet. De kommer att finnas tillgängliga när skolan börjar i augusti 2017. Välkommen med förfrågan och beställning!

 

Anna Klingbjer har illustrerat Pluttens mindfulness med rofyllda härliga bilder!

 

Pluttens mindfulness kan du beställa från t ex Bokus här!

 

Lyssna på Pluttens meditation!